アンガーマネジメント
怒りと上手に付き合う講座開催中
アンガーマネジメントとは・・・・
アンガーマネジメントは怒らないことを目指すものではありません。違いを受け入れ、人間関係を良くする心理トレーニングです。
1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。
当初は犯罪者のための矯正プログラムなどとして活用されていましたが、時代の変遷とともに一般化されていきました。
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トレーナーは医学博士でボディコンテスト優勝者。
最新理論で無理なく目標達成サポート。
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統括トレーナーは 福永亘
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