糖新生

 

【糖新生】
筋トレ愛好家　トレーニーの方であれば　糖新生という言葉をお聞きになったことがあるかもしれませんが
筋肉が分解されてしまう最も大きな原因です
特に減量、ダイエット中　アンダーカロリーの状態の場合　エネルギーが不足しているため体内にある体脂肪　グリコーゲン　タンパク質で補足しようとします
すべて　体脂肪で賄ってくれればいいのですが・・・
トレーニングなどで　主にグリコーゲンがエネルギーとして使用され、脂質や血液中のアミノ酸、さらに筋肉を分解してアミノ酸を分解し糖質を作ろうとしてしまうことを糖新生と言います。
減量、ダイエット中で糖質制限しエネルギーがなくなりバックアップのエネルギーを使用しなければならない状態です。
減量、ダイエット中のトレーニーは十分気をつけなければせっかくの筋肉が分解されてしまいます

加圧 BFRトレーニング　パーソナルトレーニングジム『ガリラヤ ジム センター北店』

センター北駅から徒歩3分 モザイクモール北側出入口目の前『ガリラヤ ジム センター北店』
トレーナーは医学博士でボディコンテスト優勝者。
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まずは体験トレーニングへ。
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統括トレーナーは　福永亘
ガリラヤ ジム センター北店 https://g-gym.com/

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