加圧BFRトレーニングで筋肥大の転移ってある？

 筋トレの交差学習効果があるのはご存じかと思います

筋トレをしその効果が　トレーニングをしていない部位の筋に転移するという交差学習効果
理由は、中枢神経系の運動調整機構の変化が影響していると言われています
内分泌系の影響により筋トレをしていない部位に筋肥大があり、運動再生過程で衛星細胞の増殖により増えている報告があります
これは加圧BFRトレーニングでは　通常のトレーニングの部位にも筋肥大が確認されたという報告があります

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#加圧 BFRトレーニング　パーソナルトレーニングジム『ガリラヤ ジム センター北店』

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